चेहरे से मुंहासे हटाने के लिए आजमाएं ये घरेलू नुस्खे / Home Remedies for Reducing Pimples in Hindi
पर्यावरण प्रदूषण, केमिकल युक्त मेकअप, ऑयली स्किन, और अनुचित खान–पान की वजह से आजकल मुंहासे होना एक आम बात हो गई है। आज इस लेख में हम आपको मुंहासों को भागने के लिए कुछ घरेलू नुस्खों के बारे में बताएंगे।
दोस्तों ये जानने से पहले की घर में किए जाने वाले ऐसे कौन से उपाय हैं जो मुंहासों को दूर कर सकते हैं, उससे पहले ये जानना जरूरी है, की मुंहासे क्या हैं, और पिंपल्स आखिर होते क्यू हैं?
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मुंहासे क्या हैं?
एक्ने या पिम्पल्स त्वचा से सम्बंधित एक ऐसी समस्या है जिसमें धूल, मीट्टी, डेड स्किन और तेल के साथ मिलकर त्वचा के रोमछिद्रों को बंद कर देता हैं, जिससे Whiteheads, Blackheads, और मुहांसों की समस्या उत्त्पन्न हो जाती है।
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मुंहासे निकलने के कारण क्या हैं?
किशोरावस्था
मुंहासे अक्सर किशोरावस्था में शुरू होते हैं। ऐसा इसीलिए होता है क्युकी इस वक्त बॉडी में हार्मोनल चेंजेस होते है, जिससे शरीर में बहुत सारे बदलाव शुरू हो जाते है। जिससे मुंहासे होना शुरू हो जाते है।
अत्यधिक मेकअप
मुंहासे होने की समस्या का एक कारण चेहरे पर आवश्यकता से अधिक केमिकल युक्त मेकअप का होना भी है, मेकअप का प्रयोग करने से चेहरे के रोमछिद्र बंद हो जाते हैं। जिससे पिंपल होना स्टार्ट हो जाते हैं।
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अनुचित खाने–पीने से
अगर आप आवश्यकता से अधिक तला, भुना और जंक फूड का सेवन करते हैं तो इसका सीधा असर हमारे पाचन तंत्र पर पड़ता है जिससे कांस्टीपेशन की समस्या हो सकती है और मुंहासों का एक सबसे बड़ा कारण बन सकती हैं।
अनुवांशिकता
हमारे त्वचा पर पिंपल्स होने का एक कारण अनुवांशिकता भी है, अगर आपके परिवार में पहले से आपके माता–पिता को पिंपल्स की समस्या रही है तो संभावना है की आपको भी पिंपल की समस्या हो सकती है।
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प्रदूषण
ज्यादा धूल, मिट्टी और धूप में काम करने वाले लोगों को भी मुंहासों की समस्या हो सकती है।
तनाव
मुंहासे होने के कारणों में से एक तनाव का होना भी है।
मासिक धर्म
मासिक धर्म के दौरान शरीर में एड्रोजेन नामक हार्मोन निकलता है जो अत्यधिक सीबम को बढ़ावा देता है जो मुंहासों का कारण बनते हैं।
दवाइयों का सेवन
कभी– कभी कुछ दवाइयों के सेवन से भी चहरे पर पिंपल्स निकल आते हैं।
हमने जान लिया पिंपल्स किस कारण होते हैं आइए अब जानते है पिंपल्स को दूर करने के घरेलू तरीकों के बार में।
पिंपल्स हटाने के घरेलु तरीके
एलोवेरा जेल
प्रतिदिन रात को सोने से पहले एलोवेरा जेल से चेहरे की मालिश करें। एलोवेरा जेल में विटामिन ई तथा सी होता है जो त्वचा को नमी प्रदान करने के साथ ही त्वचा की झुर्रियो और मुंहासों को मिटाता है।
लहसुन
लहसुन को पीस लें और लहसुन पेस्ट को मुंहासों के ऊपर लगा 5 मिनट के लिए लगा लें। 5 मिनट बाद पानी से मुंह धो लें। जल्द ही मुंहासे कम हो जायेंगे।
नींबू का रस
नींबू के रस में गुलाब जल और ग्लिसरीन मिलाकर चेहरे पर लगा लें। पेस्ट सूखने के बाद ठंडे पानी से मुंह धो लें। नींबू में एंटीसेप्टिक और विटामिन सी के गुण पाए जाते हैं जो मुंहासों को कम करके मुंहासों के दाग से भी छुटकारा दिलाता है। नींबू का रस फेस पे कभी भी डायरेक्ट नहीं लगाना चाहिए इसलिए उसमे गुलाब जल मिलाकर उपयोग करें।
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मुल्तानी मिट्टी
मुल्तानी मिट्टी को गुलाब जल या पानी में मिलाकर पेस्ट तैयार करें। फिर इस पेस्ट को चेहरे पर 10 से 15 मिनट लगाकर छोड़ दें । मुल्तानी मिट्टी फेस के एक्स्ट्रा ऑयल को अब्जॉर्ब करके मुंहासों से छुटकारा दिलाने में अति उपयोगी है।
जायफल
जायफल को पीसकर पाउडर बना लें। इस पाउडर को दूध में मिक्स करके फेस पे समान मात्रा में लगाएं। पेस्ट सूखने के बाद पानी से वॉश करें । कुछ दिनों में मुंहासे कम हो जायेंगे।
चंदन पाउडर
चंदन पाउडर में गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को फेस पर लगाकर 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें। उसके बाद ठंडे पानी से धो लें। चंदन त्वचा को ठंडक प्रदान करने के साथ दर्द और सूजन को कम करता है।
बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा में एंटीसेप्टिक गुण पाए जाते हैं जो त्वचा से एक्स्ट्रा ऑयल को सोखकर मुंहासों को कम करने में सहायक है। एक चम्मच बेकिंग सोडा में पानी या नींबू का रस मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। इस पेस्ट को फेस पर लगाकर सूखने दें। पेस्ट सूखने के बाद त्वचा साफ कर लें। कुछ ही दिनों में मुंहासों और उनके दाग धब्बों से छुटकारा मिल जाएगा।
स्टीमिंग
स्टीम यानी चेहरे पर गरम पानी की भाप लेने पर फेस के रोम छिद्र खुल जाते हैं और चेहरे का एक्स्ट्रा ऑयल बाहर निकल जाता है। इसीलिए हफ्ते में एक बार स्टीम जरूर लेना चाहिए।
नीम का पेस्ट
नीम को मुंहासों को खत्म करने के लिए रामबाण औषधि माना जाता है इसी वजह से आजकल एंटी एक्ने क्रीम बनाने में नीम का बहुत उपयोग किया जाता है। इसमें एंटी बैक्टिरियल, और एंटीसेप्टिक गुण पाए जाते हैं। नीम की पत्तियों का पेस्ट तैयार करें। और चेहरे पर 20 मिनट या सूखने तक लगाएं फिर पानी से चेहरा धो लें।
हल्दी पाउडर
हल्दी में एंटीसेप्टिक गुण पाए जाते हैं जो पिंपल्स को हटाने में बहुत ही कारगर है। हल्दी पाउडर में कच्चा दूध मिलाकर गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें, इस पेस्ट को 10 से 15 मिनट के लिए लगाए। कुछ ही दिनों में मुंहासों के दाग धब्बों से छुटकारा मिल जाएगा।
अतरिक्त घरेलू उपचार जो पिंपल्स की रोकथाम में सहायक हैं:
- खीरे के जूस का सेवन और चेहरे पर लगाने से लाभ मिलता है।
- टमाटर का रस चेहरे पर लगाने से भी पिंपल्स दूर होते हैं।
- आलू का रस चेहरे पर लगाने से पिंपल्स और पुराने दाग धब्बों से छुटकारा मिलता है।
- सुबह उठकर खाली पेट नीम का पानी या नीम की पत्तियों का सेवन करने से खून साफ होता है जिससे पिंपल्स होने की संभावना कम हो जाती है।
- नींबू पानी का सेवन करें। नींबू पानी से शरीर के टॉक्सिन बाहर निकल जाते हैं जो बेदाग और निखरी त्वचा के लिए उपयोगी है।
इस लेख में हमने आपको बताया पिंपल्स को दूर करने के लिए घरेलू तरीकों के बारे में। आशा है आपको ये जानकारी अच्छी लगी होगी।
